ما هو الشكل على شكل H؟
الشكل على شكل حرف H هو أحد أنواع الأجسام الشائعة لدى النساء. ويتميز بعرض الكتفين ومحيط الخصر ومحيط الورك المتشابهين. الخط العام مستقيم نسبيًا ويفتقر إلى منحنى الخصر الواضح. ويسمى هذا النوع من الجسم أيضًا "الجسم المستطيل" أو "الجسم المستقيم". على الرغم من أن الشكل على شكل حرف H قد لا يكون له منحنيات واضحة مثل شكل الساعة الرملية، إلا أنه مع الملابس المناسبة والتمارين الرياضية، لا يزال بإمكانك إنشاء أبعاد جميلة.
خصائص شكل الجسم على شكل حرف H

| الميزات | الوصف |
|---|---|
| عرض الكتفين | مماثلة لعرض الورك، لا يوجد فرق كبير |
| الخصر | على غرار عرض الكتفين ومحيط الورك، عدم وجود محيط خصر واضح |
| الوركين | أكثر تملقًا وأقل انحناءً |
| صورة ظلية شاملة | نوع مستقيم، لا توجد انتفاخات أو انخفاضات واضحة |
كيف تعرف إذا كان لديك شكل حرف H؟
يمكنك تحديد ما إذا كان لديك شكل حرف H عن طريق قياس أبعاد أجزاء الجسم المختلفة:
| جزء القياس | معايير الحكم |
|---|---|
| عرض الكتفين | يجب ألا يتجاوز الفرق بين عرض الورك 2 سم |
| الخصر | ألا يقل حجمها عن عرض الكتفين أو عرض الورك بمقدار 5 سم |
| الوركين | قريب من عرض الكتفين، ولا يوجد نتوء واضح |
نصائح لتنسيق الملابس للشخصية على شكل حرف H
على الرغم من أن الشكل على شكل حرف H يفتقر إلى منحنيات طبيعية، إلا أنه يمكن تحسين النسب وإضافة الطبقات البصرية من خلال تلبيس معقول.
| كيف تلبس | تأثير |
|---|---|
| بنطلون/تنورة عالية الخصر | إطالة نسب الساقين وتشكيل محيط الخصر |
| تنورة على شكل حرف A/بنطال واسع الساق | زيادة العرض البصري للوركين وموازنة نسب الجزء العلوي والسفلي من الجسم |
| تصميم الحزام أو الخصر | تسليط الضوء على محيط الخصر وخلق شعور بالمنحنيات |
| طبقات | أضف طبقات وقم بتفكيك الصورة الظلية المستقيمة |
نصائح للياقة البدنية لجسم على شكل حرف H
من خلال التمارين المستهدفة، يمكن تحسين نسب الشكل H، وخاصة نسبة الخصر إلى الورك، مما يجعل الشكل أكثر انحناءً.
| أجزاء التمرين | الرياضات الموصى بها |
|---|---|
| الخصر والبطن | اللوح الخشبي والجرش الجانبي |
| الأرداف | القرفصاء والجسور الألوية ورفع الساق الجانبية |
| كتف | عمليات السحب، ومكابس الدمبل |
تسريحات الشعر والإكسسوارات المناسبة للأجسام على شكل حرف H
يمكن أن تؤثر تسريحات الشعر والإكسسوارات أيضًا على التأثير البصري العام. يمكن أن يؤدي اختيار النمط المناسب إلى تعزيز تنسيق الشكل على شكل حرف H.
| عناصر المطابقة | الاختيار الموصى به |
|---|---|
| تصفيفة الشعر | شعر مجعد رقيق، وشعر طويل الطبقات |
| الأقراط | الأقراط الطويلة، والأقراط مبالغ فيها |
| قلادة | قلادة على شكل حرف V، قلادة متعددة الطبقات |
ملخص
على الرغم من أن الشكل على شكل حرف H يفتقر إلى منحنيات طبيعية، إلا أنه من الممكن خلق مظهر أنيق ومتعدد الطبقات من خلال الملابس واللياقة البدنية والإكسسوارات المعقولة. المفتاح هو إبراز محيط خصرك وإضافة الامتلاء إلى الوركين واستخدام تسريحات الشعر والإكسسوارات لتحقيق التوازن بين أبعادك الإجمالية. شخصية كل شخص فريدة من نوعها، والثقة هي أجمل طريقة لارتداء الملابس!
تحقق من التفاصيل
تحقق من التفاصيل