ما الأطباق التي يأكلها الأطفال لنزلات البرد والحمى

ما الأطباق التي يأكلها الأطفال لنزلات البرد والحمى

في الآونة الأخيرة ، أصيب الأطفال ببرد وحمى أصبح موضوعًا ساخنًا للآباء والأمهات. مع تغيير المواسم وارتفاع نسبة الإنفلونزا ، فإن كيفية مساعدة الأطفال على تخفيف الأعراض من خلال التكييف الغذائي قد جذبت الكثير من الاهتمام. فيما يلي الاقتراحات العلمية والوصفات العملية التي تم تجميعها بالاشتراك مع المناقشات الشائعة عبر الشبكة بأكملها في الأيام العشرة الماضية.

1. المبادئ الغذائية أثناء نزلات البرد والحمى

1. تجديد الرطوبة: يمكن أن تؤدي الحمى بسهولة إلى الجفاف ، لذلك تحتاج إلى شرب المزيد من الماء الدافئ أو الماء المالح الخفيف
2. الضوء وسهل الهضم: اختر الأطعمة السائلة مثل العصيدة والحساء
3. التوازن التغذوي: تكملة البروتين والفيتامينات في الاعتدال
4. تجنب دهني وحار: تجنب زيادة العبء على المعدة

2. المكونات والآثار الموصى بها

3. الوصفات المدرسة على مراحل

1. فترة الحمى (درجة حرارة الجسم> 38.5 ℃)
• حساء الأرز: حساء الأرز المصفى
• هريس التفاح: على البخار والهرمي في عجينة
• مسحوق جذر اللوتس: امزجه في عجينة بالماء الدافئ

2. فترة مضادة للحرارة (درجة حرارة الجسم <38.5 ℃)
• عصيدة الخضروات الخضراء واللحوم المفرومة: الأرز + اللحم الخفيف + الخضار الخضراء المفرومة
• المعكرونة الطماطم والبيض: المعكرونة الناعمة + الطماطم المقلية
• كاسترد البيض على البخار: ضرب البيض ويبخرها بالماء

4. أشياء يجب ملاحظتها

5. تقييم العلاج الغذائي الشعبي

استنادًا إلى وصفات العلاج الغذائي الثلاثة التي تمت مناقشتها بشكل ساخن على الإنترنت مؤخرًا ، يتم فرز النتائج الفعلية:

6. تذكير خاص لأخصائيي التغذية

1. إذا كان طفل يبلغ من العمر أقل من عام واحد يعاني من حمى ، فاطلب عناية طبية في الوقت المناسب
2. إعادة التحقق من روتين الدم إذا كان المريض في حالة حمى عالية لأكثر من 3 أيام
3. لا يمكن أن يحل العلاج عن النظام الغذائي محل علاج المخدرات
4. خلال فترة استرداد الشهية ، يجب عليك زيادة طعامك تدريجياً

ملاحظة: تم تلخيص البيانات الواردة في هذه المقالة من دليل اللجنة الصحية الوطنية ، والمقابلات مع خبراء الأطفال في المستشفيات الثلاثية ، ومسوحات عن مستخدم منصة الأم والرضع (الوقت الإحصائي: في الأيام العشرة الماضية). يرجى اتباع نصيحة الطبيب للحصول على خطط غذائية محددة.